ترکیب جادویی و راحتی که چربی سوزی را بالا می برد
به گزارش وبلاگ تور امنستان، برای کاهش وزن و خلاص شدن از چربی های شکمی از ترکیب ماست و بذر کتان بهره ببرید.
برای از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه یک هفته ای می توانید، از ترکیب جادویی ماست و بذر کتان بهره ببرید. همراه وبلاگ تور امنستان باشید تا بیشتر با خواص ماست و بذر کتان آشنا شوید.
چربی سوزی سریع تر
با آغاز رژیم غذایی، می توانید فرایند کاهش وزن خود را با درمان های چربی سوز تسریع ببخشید. کسانی که یک درمان موثر و طبیعی می خواهند، بهتر است ترکیب دانه کتان و ماست را امتحان نمایند. با یاری این ترکیب در کنار ورزش روزانه و مصرف آب مناسب، می توانید در یک هفته با ماست و بذر کتان نتایج قابل توجهی به دست آورید.
خواص درمانی ترکیب ماست و بذر کتان
دانه کتان بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها از سرطان گرفته تا دیابت محافظت می نماید. همین مسئله به کاهش وزن هم یاری می نماید. از طرف دیگر ماست، هضم غذا ها را آسان می نماید و احتیاج های پروبیوتیکی شما را برآورده می نماید. بعلاوه با تسکین سوءهاضمه نفخ را کاهش می دهد.
بذر کتان حاوی مقادیر زیادی اسید های چرب اشباع و غیراشباع، پتاسیم، روی، منیزیم، مس و آهن است. این بذر با ترکیب شدن با یک ماده غذایی مفید دیگر یعنی ماست، تبدیل به یک غذای فوق العاده برای بدن می گردد.
طرز مصرف
اضافه کردن یک قاشق بذر کتان به یک کاسه ماست قبل از خواب، کاهش وزن را برای شما آسان تر می نماید. این ترکیب به خصوص در از بین بردن چربی های ناحیه شکم موثر است. در صورت تمایل می توانید آن را صبح و عصر نیز مصرف کنید. اما اگر یک هفته ادامه دهید و یک هفته استراحت کنید موثرتر خواهد بود.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می کنیم مطلب 5 صبحانه ای که به افزایش قد کودکتان یاری می نماید را بخوانید.
منبع: پیام دلتا