اطلاعات کاربردی درباره ضدآفتاب ها

به گزارش وبلاگ تور امنستان، ضد آفتاب یکی از جمله کرم هایی است که باید برای بیرون رفتن و ماندن زیر آفتاب از آن باید استفاده کرد زیرا کرم ضد آفتاب باعث می گردد پوست شما از اشعه مضر آفتاب دور بماند. کرم های ضد آفتاب با عیارهای حفاظتی مختلفی وجود دارند و افراد می بایست بنا به شرایط خاص پوست خود یکی از آنها را با مشاوره با پزشک متخصص انتخاب کنند.

اطلاعات کاربردی درباره ضدآفتاب ها

نکاتی مهم و مهم تر در خصوص استفاده از کرم ضد آفتاب

قبل از بیرون رفتن از منزل، این نکات را برای به حدبیشتر رساندن حفاظت از آفتاب دنبال کنید.
1. حفاظت از UVA و UVB
همواره ضد آفتابی را انتخاب کنید که حفاظت از هر دوی UVA و UVB ایجاد کند به این ترتیب، شما پوست خود را از اشعه های ماورای بنفش (B (UVB حفاظت می کنید که باعث آسیب سوختگی و پوستی و بعلاوه اشعه های ماورای بنفش (A (UVA می گردد که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و چنانچه در بخش سلامت پوست و موی نمناک می خوانید هم چنین مطمئن شوید که کرم ضد آفتابی را که انتخاب می کنید، حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است.
2. کرم با SPF 30 یا بالاتر را انتخاب کنید
همواره از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر بهره ببرید. SPF کرم های ضد آفتاب، اشعه های خورشید را جذب و منعکس می نمایند، بنابراین آن ها به پوست شما آسیب نمی زنند.

به خاطر داشته باشید که اگر SPF بالاتری داشته باشید، خیلی بهتر نیست، بسیاری از مردم فکر می نمایند اگر SPF بالاتری را انتخاب نمایند، بیشتر می توانند در آفتاب بمانند و از آنها محافظت کند.

3. استفاده از کرم ضد آفتاب را زود و آزادانه تکرار کنید
نیم ساعت طول می کشد، تا پوست ضد آفتاب را جذب کند.بنابراین 30 دقیقه قبل از رفتن به بیرون کرم ضد آفتاب بزنید.

بیشتر مردم از ضد آفتاب کافی استفاده نمی نمایند. باید یک اونس ضد آفتاب برنید - مقدار یک توپ گلف - تا همه قسمت های بدن که در معرض نور خورشید قرار دارند را بپوشانید، شامل گوش، روی دست و پشت گردن و غیره.

4. از کرم ضد آفتاب هر دو ساعت بهره ببرید
محافظت تمام روز را فراموش کنید. کرم ضد آفتاب بعد از چند ساعت پاک می گردد.

بنابراین، دقت کنید که هر دو ساعت به مقدار یک توپ گلف دیگر بهره ببرید و آنرا تمدید نمایید. در بعضی موارد، شما باید هر 60 تا 90 دقیقه از ضد آفتاب بهره ببرید

.

فقط به کرم ضد آفتاب تکیه نکنید

متاسفانه ضد آفتاب ها نمی تواند به طور کامل از سرطان پوست، تاول و سوختگی پوست جلوگیری کند.

اما می توانید با زدن آنها پوست خود را کمی محافظت کنید:

-از برق لب با SPF 30 یا بالاتر بهره ببرید.

-کلاهی با لبه پهن بزنید.

-عینک آفتابی با حافظت از ماورا بنفش بزنید.

-یک پیراهن آستین بلند تیره و یا لباس های مخصوص به رنگ آفتاب بپوشید.

-شما بعلاوه می توانید با رفتن زیر سایه از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر، ازر پوست خود را محافظت کنید.

به خاطر داشته باشید، هیچ ضد آفتابی 100 درصد از پوست حفاظت نمی کند، اما با گرفتن این تدابیر اضافی و تجدید کرم نتایج خوبی میبیند. 1

نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب

- کرم های ضد آفتاب را در تمامی نواحی پوست که با آفتاب در تماس هستند بمالید.

- سعی کنید 30 دقیقه قبل از ورود به محیط بازی که در معرض نور خورشید است از کرم ضد آفتاب بهره ببرید.

- توصیه می گردد که بعد از شنا کردن، عرق کردن و... از کرم های ضد آفتاب استفاده گردد.

- حتی اگر در منزل هستید، پس از هر 4 ساعت از کرم ضد آفتاب بهره ببرید.

عوارض جانبی استفاده از کرم های ضد آفتاب. 2

عوارض جانبی استفاده از کرم های ضد آفتاب

1. واکنش های آلرژیک
کرم های ضد آفتاب شامل بعضی از مواد شیمیایی است که می تواند باعث تحریک پوست مانند قرمزی، تورم، تحریک و خارش شوند.

بعضی از افراد با واکنش شدید آلرژیک که معمولا با قرمزی پوست و خارش همراه است، روبرو می شوند این آلرژی ناشی از مواد شیمیایی هست که معمولا درون کرم های ضد آفتاب و عطر ها وجود دارند ماده ای به نام

PABA به طور گسترده در بسیاری از کرم های ضد آفتاب استفاده می گردد که می تواند باعث افزایش شدید واکنش های آلرژیک گردد. در چنین مواردی افرادی که حساسیت دارند باید از کرم هایی که برچسب hypoallergenic دارند استفاده نمایند. در بیشتر مواقع کرم های ضد آفتاب که حاوی PABA نیستند برچسب گذاری می شوند.

بعضی از مواد شیمیایی دیگر در کرم های ضدآفتاب می توانند باعث آلرژی شوند. اگر شما در خصوص واکنش آلرژیک خود پس از استفاده از کرم ضدآفتاب مطمئن نیستید، بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا موادی که سبب ایجاد آلرژی در شما می شوند را شناسایی کند. توصیه می گردد که افرادی که از آلرژی رنج می برند از کرم های ضد آفتاب حاوی اکسید روی استفاده نمایند زیرا آلرژی کمتری دارند.

2. کرم های ضد آفتاب می توانند آکنه را بدتر نمایند
اگر پوست دارای آکنه دارید، بعضی از مواد شیمیایی موجود در محصول ضد آفتاب ممکن است مشکل شما را بدتر نمایند.

برای خلاص شدن از شر این اثر جانبی بد، شما می توانید کرم های ضد آفتاب و غیر روغنی را انتخاب کنید.

توصیه می گردد از یک کرم ضد آفتاب مناسب برای نوع پوست خود بهره ببرید.

سعی گردد از کرم های بدن روی صورت استفاده نگردد چون این کرم ها برای پوست صورت سنگین هستند و برای این بخش از پوست درست نشدند

.
3. ایجاد خارش و سوزش در چشم
اگر کرم ضد آفتاب با چشم شما تماس پیدا کند، باعث سوزش و درد چشم می گردد و این کار روی بینایی شما نیز تاثیرگذار است.

بعضی بر این باورند که کرم های ضد آفتاب باعث نابینایی چشم نیز می شوند، در هر صورت اگر چشم شما با کرم ضد آفتاب تماس پیدا کرد، سعی کنید با آب سرد فروان آن را بشویید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید

.
4. افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان
کرم ضد آفتاب حاوی مواد تشکیل دهنده ای است که می توانند اثرات استروژن بر سلول های سرطانی پستان داشته باشد.

بعضی از کرم های ضد آفتاب می توانند بر مقدار استروژن خون تأثیر بگذارند.

به هیچ وجه از کرم ضد آفتاب برای بچه ها خود استفاده نکنید، چون این موادشیمیایی خیلی زود جذب پوست لطیف بچه ها می شوند و می توانند پوستشان را دچار مشکل کند

.
5. درد در منطقه ها مو دار بدن
تنوع زیاد کرم های ضد آفتاب می توانند گیج نماینده باشند مانند ژل، لوسیون، اسپری، پماد، کرم و موم وجود دارد.

این سلیقه شماست که تصمیم نهایی را می گیرد.

بعضی از ژل ها برای منطقه ها مودار بدن مانند پوست سر و سینه مردان مناسب هستند و بعضی دیگر از کرم های ضد آفتاب هستند که می توانند منجر به سفت و خشک شدن پوست ناحیه مودار بدن شوند

.
6. ایجاد درد و خارش در ناحیه فولیکول مو
کرم های ضد آفتاب قادرند لک و خارش روی پوست ایجاد نمایند.

در این گونه مواقع خارش روی پوست و قرمزی روی پوست ایجاد می گردد که این ها خود ضایعاتی اطراف فولیکول مو ایجاد می نمایند

. 3

پی نوشت:

1.www.namnak.com

2.www.yazdnews.com

3.www.fardanews.com

منبع: راسخون

به "اطلاعات کاربردی درباره ضدآفتاب ها" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "اطلاعات کاربردی درباره ضدآفتاب ها"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید