دلیل سرفه های طولانی مدت چیست؟ - وبلاگ تور امنستان

به گزارش وبلاگ تور امنستان، در فصل سرما که بیماری های ویروسی تنفسی رایج است، سرفه مداوم و طولانی مدت می تواند آزاردهنده باشد.

سرفه طولانی مدت بیشتر از آنکه خطری تهدیدنماینده باشد، آزاردهنده است. بنابراین، اگر مدت زمان سرفه ها از چند هفته بیشتر شد، حتما با پزشک یا متخصص مشورت کنید.

سرفه حاد به دلیل عفونت ویروسی دستگاه فوقانی معمولا حداکثر تا سه هفته طول می کشد.

اگر این سرفه ها بیشتر از سه هفته طول کشید یا با علائم شدید دیگری مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سرفه های آغشته به خون همراه بود، باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرد تا دلیل های زمینه ای شناسایی و برطرف گردد.

اگر فقط سرفه بدون علائم دیگر دارید، می توانید از شربت های سرفه بدون نسخه بهره ببرید که حاوی دکسترومتورفان یا نوعی ضدسرفه است.

به گزارش ایندیپندنت، راج داسگوپتا، دکتر داروساز در این باره می گوید: شربت های ضدسرفه بدون نسخه مواد خلط آور و آنتی هیستامین دارند، اما برای حالتی مانند عفونت ها یا بیماری هایی که احتیاج به آنتی بیوتیک دارند، نسخه پزشک ضروری است.

او بعلاوه در خصوص درمان های خانگی توصیه می نماید: با نوشیدن آب و چای به بدن آب رسانی کنید. هوای خانه را به یاری دستگاه های مرطوب نماینده مرطوب نگه دارید و برای تسکین سوزش گلو از قرص های پاستیلی گلودرد بهره ببرید.

او بعلاوه بر نوشیدن مخلوط آب گرم و عسل، غرغره کردن آب نمک، خواب کافی و دوری کردن از محرک هایی مانند دود یا بوهای تند تاکید نمود.

سرفه های طولانی مدت به عوامل متفاوتی از جمله آسم، عارضه سرفه مسیر تنفس فوقانی، بیماری رفلاکس (برگشت اسید) معده به مری (GERD)، عفونت های تنفسی و حساسیت مرتبط است.

به گفته داسگوپتا، سیگار کشیدن و آلودگی هوا و داروهای آنزیم مبدل آنژیوتانسین یا ای سی ئی (ACE) می تواند سبب سرفه های طولانی مدت گردد.

بعضی سرفه ها به مرور از بین می رود، اما اگر سرفه مداوم طولانی مدت درمان نگردد، تشدید می گردد یا باعث حمله های سرفه شدید می گردد و حتی ممکن است به غش کردن یا استفراغ منتهی گردد.

بنابراین، اگر بیش از سه هفته است که سرفه می کنید و علائمی مانند درد قفسه سینه یا تنگی نفس نیز دارید، باید با متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا شرایط زمینه ای این عارضه آنالیز و بیماری به طور کامل درمان گردد.

درمان های طبیعی و خانگی برای سرفه

* عسل

یک یا دو قاشق چایخوری عسل ممکن است فراوری مخاط را کاهش دهد. عسل بعلاوه میکروب ها را نیز از بین می برد. با این حال به یاد داشته باشید که عسل می تواند باعث بوتولیسم، شکل نادری از مسمومیت غذایی در نوزادان گردد. هرگز به بچه ها کوچکتر از یک سال عسل ندهید.

* نوشیدنی های گرم

نوشیدنی های گرم، گرفتگی سر را کاهش نمی دهند اما می توانند سرفه را خیلی بهتر از نوشیدنی های با دمای اتاق تسکین دهند. اگر در پی تسکین سرفه هستید، چای یا آب گرم بنوشید.

* زنجبیل

تحقیقات نشان می دهد که بعضی از ترکیبات تصفیه شده درون ریشه زنجبیل می توانند ماهیچه هایی را که راه های هوایی شما را منقبض می نمایند، شل نمایند. می توانید زنجبیل را به صورت خام بخورید یا می توانید ریشه زنجبیل آسیاب شده را با عسل مخلوط نموده و در چای گرم هم بریزید.

* آب

نوشیدن آب به میزان کافی نه تنها خراش مجرای گلو ناشی از سرفه را تسکین می دهد و شما را هیدراته نگه می دارد، بلکه مخاط گلو را نیز رقیق می نماید.

* بخور

بخور دادن ممکن است به بهبود سرفه یاری کند زیرا راه های تنفسی شما را آرام و مرطوب می نماید. بعلاوه می توانید برای راحتی بیشتر، روغن های ضروری مانند سوسنبر را نیز به آب اضافه کنید.

* شستشوی بینی

یکی از شایع ترین دلایل سرفه، التهاب راه هوایی فوقانی است. شستشوی مجرای بینی با سرم آب نمک (محلول رقیق آب نمک) می تواند با از بین بردن مواد محرک و پاکسازی مخاط، التهاب را کاهش دهد.

* جوهر نعنا

جوهر نعنا یا منتول ترکیبی است که به طور طبیعی در سوسنبر یافت می گردد و راه های تنفسی شما را باز می نماید و به شما یاری می نماید تا راحت تر نفس بکشید. این بدان معناست که می تواند از سرفه نیز جلوگیری کند.

* قرقره آب نمک

قرقره آب نمک معمولاً یک درمان برای گلودرد است اما برای سرفه نیز ارزش امتحان کردن را دارد. رطوبت اضافی می تواند مخاط را رقیق کند و به شستن ذراتی که گلو شما را تحریک می نمایند هم یاری کند.

* دستگاه رطوبت ساز

اگرچه مرطوب نگه داشتن هوا می تواند به جلوگیری از سرفه خشک یاری کند اما مراقب رطوبت سازها باشید. بعضی از آلرژن ها زمانی که هوا خیلی مرطوب باشد، برترین رشد را دارند. اگر مرطوب نماینده ها را تمیز نگه ندارید، کپک می تواند در داخل آن ها نیز رشد کند.

* گیاهان

متخصصان دریافته اند که مخلوط کردن گیاهانی مانند برگ پیچک، ریشه گل ختمی و آویشن در یک شربت می تواند تعداد روزهایی را که با سرفه خود مقابله می کنید، کاهش دهد.

* قرص گلو

مکیدن قرص گلو- یا حتی فقط یک آب نبات سفت - ممکن است گلوی شما را به میزان ای خیس کند که در کوتاه مدت سرفه را کاهش دهد. برترین گزینه برای شما قرص گلو با منتول بازنماینده راه هوایی است.

قرص گلو یا قرص مکیدنی (Throat lozenge) قرص کوچکی است که برای توقف سرفه به آرامی در دهان حل می گردد و معمولاً برای تسکین گلودرد در داروخانه ها قابل دسترس است. قرص گلو ممکن است حاوی بنزوکائین، بی حس نماینده یا روغن اکالیپتوس باشند.

بیشتر مواقع سرفه جای نگرانی ندارد و یک روند طبیعی برای پاکسازی ریه ها محسوب می گردد. اما گاهی اوقات این مشکل نشان دهنده وجود یک ویروس در بدن همانند سرماخوردگی است که با علائمی مانند آبریزش بینی، تب، گلودرد، گوش درد و گرفتگی و درد کلی همراه خواهد بود.